自古以來，不管是國內外都有用牛奶洗臉美容的記載，那麼用純牛奶洗臉好嗎，效果怎麼樣呢？牛奶營養非常豐富，含有豐富的脂肪、維生素、蛋白質，對皮膚能夠起到滋潤、保護的作用。牛奶中的乳清可以撫平面部皺紋，鎖住水分，讓皮膚更加水嫩。因此，用純牛奶洗臉好嗎，是毋庸置疑的！
營養健康 | 用純牛奶洗臉好嗎？
用純牛奶洗臉確實有很多好處，下面從實踐經驗和牛奶美容的原理來分析用純牛奶洗臉好嗎這個問題。
實踐經驗
千百年來，有很多靚女、貴婦用牛奶洗臉、塗擦皮膚，甚至用牛奶洗澡，希望青春永駐。德國的一份報告說：長期用牛奶洗臉能使人地皮膚白嫩、彈性增強，並富有光澤，是女性美容的理想用品。澳大利亞科學傢從牛奶中提取出一種特殊的物質，能用來治愈創傷和消除皺紋。深圳某生化制品廠，從牛奶中提取出牛奶蛋白，研制出洗面奶、護膚霜等多種護膚用品，深受婦女們青睞。
純牛奶洗臉好的原理
牛奶中富含維生素D及蛋白質，它們可以改善皮膚營養，讓皮膚恢復彈性，還可以滋潤皮膚，也有一定的美白效果。此外，牛奶中還含有少量的果酸，可以軟化皮膚，讓皮膚更加柔軟。
牛奶中所含的某些酶，可促進皮膚表層角質的分解，使皮膚光滑細膩。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑和豐潤。牛奶中極細小的脂肪球，可使皮膚受到滋潤而逐漸顯出光彩。
營養健康 | 用純牛奶洗臉的方法
食鹽牛奶去皮屑
在純牛奶中加入少許鹽洗臉，能夠改善粗糙的肌膚，去除皮屑的效果顯著。具體做法是：先在一個小罐子裡溶化一小匙食鹽，倒入註入溫水的洗臉盆中，再加入100毫升的純牛奶。將臉浸入溫水中約5分牛奶洗臉的好處 ，再按平時的洗臉程序洗臉。一周進行一次，就能夠讓面部肌膚更加細嫩，冬天可以去除臉部皮屑。
牛奶綠豆清潔面膜
材料：綠豆粉2大匙，純牛奶適量。
做法：1、綠豆粉放入面膜碗中。
2、將牛奶與綠豆粉充分攪拌均勻成泥狀即可。
用法：洗凈臉後，將調好的面膜均勻地敷在臉上，避開眼、唇部肌膚，約10分鐘後洗凈即可。每周可使用1-2次。
功效：綠豆粉具有清熱解毒的功效，能排出肌膚的毒素，防止痘痘產生，令肌膚清新。牛奶具有極好的滋潤、美白功效。綠豆粉與牛奶配合使用，能有效清除毛孔中的油污，預防肌膚長青春痘，還能改善暗沉的膚色。