【排骨芋頭的做法】排骨芋頭怎麼做好吃_哺乳期能吃排骨芋頭嗎-生活百科知識

排骨含蛋白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,具有滋陰壯陽,益精補血的功效,而芋頭營養豐富,含有大量的淀粉、礦物質及維生素,可以增進食欲。排骨芋頭擁有了這兩種的材料的營養,對於大多數人來說是非常不錯的菜肴。接下來,就讓做菜網百科帶你去了解排骨芋頭的做法吧!

排骨芋頭的做法

排骨芋頭是一道簡單而又有營養的菜,媽媽們可以學習一下如何去做排骨芋頭。其實,排骨芋頭的做法是多樣的,不僅有燉、蒸、燒,還可以用來煮湯,對身體是有很大幫助的喔。下面,做菜網百科教你如何做簡單的排骨芋頭:

第一步,準備食材:豬大排800g、芋頭500g、適量的食鹽、醬油、冰糖、雞精、蔥、薑、蒜、料酒、調和油、枸杞子。

第二步,將芋頭洗幹凈並削皮待用。

第三步,熱鍋中加入油,然後放入冰糖,待冰糖熔化翻炒。

第四步,帶冰糖變成變為焦黃色時,放入排骨翻炒。

第五步,依次放入蔥薑蒜、料酒、芋頭、枸杞、醬油翻炒。兌入清水、雞精翻炒。

第六步,倒入電高壓鍋中,煮30分鐘,臨出鍋時放鹽調味即可完成。

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