如果讓腦袋更聰明，一直以來都是大傢最關心的，有種說法是大腦愛吃糖，那麼多吃糖就好嗎？其實高糖反而會對大腦功能造成影響，讓人變得越來越笨。還有就是健康的大腦愛睡覺，這是因為大腦休息不充分，會難以準確思考、保持清晰。下面給大傢介紹三種可供醒腦開竅的妙招。
1.敲打臀部
臀部和大腦好像並無特殊關聯，但是敲打臀部使大腦清醒是很有醫學道理的。中醫表示，人體大腦和臀部之間連接著兩條重要經絡，這就是督脈和膀胱經。在人臀部中間尾骨處，有個長強穴，這是督脈起點，從這裡氣血會被輸送往頭部，因此敲打尾骨與臀部橫紋的中點（承扶穴），能夠刺激膀胱經和督脈氣血的運行，借此改善腦部的供血情況。
2.全身搖晃
人長期伏案的話，氣血的運行就會慢下來，導致大腦供血不足，搖晃可以刺激全身的經絡，包括絡脈、經脈、經筋，使大腦能夠氣血充足。這個方法及其簡單，就跟跳搖擺舞似的，搖晃軀幹部和四肢，非常適合不愛認穴道的人采用。
3.轉動踝膝腰
轉腰是為了活動髖部，這裡是三條重要經絡經過的地方，分別為胃經、膀胱經和膽經。而膝關節的附近則存在人體重要的養生穴位，如陰谷、曲泉、以及陽陵泉、足三裡等等。踝關節的周圍則集聚了人體足三陽經與足三陰經的原穴，所在穴位可給全身的氣血臟腑運行供給原動力，因此活動它們可以讓頭腦更加清醒。